Архив за деня май 11th, 2015

Как да приемаме аминокиселините

Любопитно е, че дори да не приемате аминокиселините под формата на хранителна добавка, то индиректно приемането става чрез консумираната храна, предимно когато е наситена с белтъчини. Също така е важно да знаете, че белтъчният прием е равен на до 2 грама на телесното тегло в зависимост от целите, които следвате… Не рядко се случва и […]