wordpress themes.

Лесно отслабване с диня

Месеците на плодът диня са: Юли, Август, Септември. Това са и месеците, през които ходим на почивки – море, балкан и трябва да изглеждаме безупречно.
Именно динята се явява перфектното решение за справяне с килограмите през летните месеци.

При различните организми летния сезон влиае различно на храносмилателната система и храненето – при някой, лятото апетитът е по-голям от други, но и в двата случая трябва да бъдем предпазливи и да се храним с полезни и здравословни храни.

Диетата с диня се слади с това, че е една от най-лесните за прилагане, тъй като е съчетание от приятно, вкусно, лесно изпълнение.
Нещо повече – диетата с диня помага да се прочисти организмът от токсини.

Ето и нашата примерна диета:
Ден 1

За закуска – несладка овесена каша и 100 грама сирене.
За обяд – риба със зеленчукова салата без мазна подправка.
На вечеря – диня в съотношение 1 кг месеста част на 30 кг собствено тегло.

Ден 2
За закуска – препечена филийка с малко сиренце
За обяд – птиче месо – печено със зелена салата
За вечеря – диня

Ден 3 – повтаряме ден 1
За закуска – несладка овесена каша и 100 грама сирене.
За обяд – риба със зеленчукова салата без мазна подправка.
На вечеря – диня в съотношение 1 кг месеста част на 30 кг собствено тегло.

Очакваме да споделите Вашите резултати

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestShare on Tumblr
Можете да коментиратеи в нашият сайт.

Добави коментар