Когато започвате деня си с практикуване на йога упражнения, целият ден имате страхотно чувство за удовлетвореност и лекота. Когато започнете редовен курс, ще забележите значителна разлика във времето. Защо упражненията са сутринта? Има няколко причини, по които упражненията на сутринта са полезни. Разбира се, можете да практикувате йога по всяко време на деня, но ако […]
Архив за месеца март, 2017
Да започнем деня си с йога
март 16th, 2017 
admin 
Опубликовано в рубрике Отслабване, Полезно„ 
Метки: йога, навик, отпускане, разтягане, тренировки 
Комментариев нет »8 Често Срещани Фитнес Мита
март 10th, 2017 admin Някой от най-популярните фитнес митове, които могат да попречат на прогреса Ви. Формата се прави само във фитнеса Можете да изградите красива фигура с всякакъв вид спорт, като танци, тае бо, тичане и др. Ако жените вдигат тежести, ще станат яки като мъжете Изграждането на мускулна маса от жените е много труден процес и това […]
Какви грешки да не допускате при озеленяване на двора
март 10th, 2017 admin Като начинаещи градинари е напълно вероятно да допускате грешки в озеленяването на двора. За да се ограничат тези грешки, ще ви запознаем с някои от тях. Те не са фатални, но е добре да бъдат избягвани. Засаждане на растения, които бързо ще превземат пространството около къщата ви Много от основните растенията изглеждат чудесно в началото, […]
Причини, поради които да пропуснете тренировка
март 2nd, 2017 admin Постоянството и редовните тренировки са ключови за постигането на добри резултати, но понякога това желание може да се превърне в мания. Ето някой основателни причини да разредите тренировките си: 1. Станали сте много слаб Прекаляването с тренировките може да доведе до нездравословно отслабване, което да повлиае негативно на имунната система. 2. Имате нередовна менструация Много […]
