Архив ‘Диети’

Причиняват ли ниско-въглехидратните диети загуба на мускулна маса?

Дълги години отговора на този въпрос беше спорен, но сега вече имаме отговора на науката. Първо, въглехидратите са захари. Те традиционно се разглеждат като гориво за повечето функции на тялото. През годините това погрешно схващане е напълно подкрепено от всички, търговци и производители на спортни напитки и захарни десерти, които казват, че трябва постоянно да […]

Диета против целулит

Една  правилна диета не е гаранция, че ще се преборите с целулита, но комбинация с фитнес и козметични процедури ще направи така, че да изглеждате по съвсем различен начин. При това резултатите ще дойдат само след няколко седмици. Основните принципи на антицелулитната диета са консумацията на по-малко наситени мазнини и „бързи“ въглехидрати, повече фибри, витамини […]

Нашето здраве – актулана информация за здравето

Нашето здраве – актулана информация за здравето Нашето здраве – нов здравословен портал стартира в началото на 2018 година. Ако се интнересувате от диети, полезни съвети за Вашето здраве, от актуалните тенденции в областта на здарвето то това е мястото. www.NashetoZdrave.com  

8 Често Срещани Фитнес Мита

Някой от най-популярните фитнес митове, които могат да попречат на прогреса Ви. Формата се прави само във фитнеса Можете да изградите красива фигура с всякакъв вид спорт, като танци, тае бо, тичане и др. Ако жените вдигат тежести, ще станат яки като мъжете Изграждането на мускулна маса от жените е много труден процес и това […]

Пет сайта, които биха заменили фитнес треньор

Ако искате да постигнете внушителни резултати, но нямате финансова възможност за наемане на персонален фитнес асистент, то тази статия е за Вас. Предлагаме на Вашето внимание пет уеб ресурса, които ще заменят треньорът Ви, т.е. ще Ви обучат как да се справяте. Сайт 1 FITNESSBLENDER.com Този сайт ни дава пълен и свободен достъп до стотици […]

10 храни, които горят мазнините много бързо

Представяме на Вашето внимание 10 храни, които много бързо горят мазнините. Овес (овесени ядки), яйца, лют пипер, авокадо, бадеми, листни зеленчуци, лимони, киноаи ябълки. Желателно е всичките тези продукти да ги прибавите към менюто си…

Отслабване със спагети

Кой е казал, че тестените изделия пречат за отслабване? В тази статия ще Ви докажем, че има начин да си похапвате спагети, без да трупате ненужни мазнини. Необходимо е просто да ползвате пълнозърнести спагети, които на пазара в днешно време се предлагат в изобилие. Тези, които Ви показваме на снимката, са спагети с най-различни цветове […]

Седемдневна диета с кисело мляко

Лятото наближава, а с това и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрехи. Затова е време да Ви представим една диета, която би Ви помогнала бързо да възставоните формата си. Очакваният резултат е, че за седем дни можете да свалите от 2 до 6 килограма. Важно! Тази диета не трябва да се прави продължително време, […]

Честита Нова 2016 година!

Нека Новата година Ви донесе всичко, което не се купува с пари – любов, мъдрост, истина и пари за всичко останало! Екипът на Otslabvane.net

Следпразнично отслабване

Ето, че празниците са към своя финал. Остава да посрещнем новата 2016 година, а след това е време за работа. Както и в бизнес аспект, така и в личен, сериозна работа … Едва ли има човек, който да не си е позволил малко повече консумация на храна, по време на празниците, която да е в […]