Въведение Стресът е неизбежна част от съвременния живот. Той може да произтича от различни източници като работа, семейство, финанси и дори лични взаимоотношения. Един от значимите ефекти на стреса е влиянието му върху телесното тегло. Много хора се борят с наднорменото тегло, което често е резултат от неправилно управление на стреса. Тази статия ще разгледа […]

  През 2025 година отслабването не е просто въпрос на следване на модни диети или стриктни планове, които се базират на бързи и краткосрочни резултати. За да постигнем дълготрайно отслабване, е важно да се съсредоточим върху устойчиви методи, които подобряват не само теглото, но и цялостното здраве. В тази статия ще разгледаме най-добрите методи за […]

  В съвременния свят, борбата с килограмите е често срещан проблем, засягащ милиони хора по света. В търсене на бързи и лесни решения, мнозина се обръщат към хранителните добавки, с надеждата, че те ще им помогнат да свалят излишните килограми. Но наистина ли хранителните добавки могат да помогнат в борбата с затлъстяването? Краткият отговор е: […]

Портал Побелели ком споделя с Вас интересна статия, особено важна за хора на средна възраст! Приятно четене .. Възрастта може да донесе със себе си различни предизвикателства, когато става въпрос за отслабване. Въпреки това, с правилния подход и ангажираност, възрастните хора могат да постигнат успех в своята борба с нежеланите килограми. В следващата статия ще […]

Отслабването може да бъде предизвикателен и отнемащ време процес, но с отдаденост и правилен подход е възможно да постигнете целите си за отслабване дори без членство във фитнес зала или скъпо оборудване. Ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да започнете с рутинна тренировка за отслабване у дома. Първо, важно е да разберете основите […]

СКРИТИТЕ КАЛОРИИ В ХРАНАТА НА ЛЕТИЩЕТО Дори и привидно леката междинна закуска на летището може да добави 1700 калории към дневната ви дажба. Въпреки че изборът на места за хранене на летищата във Великобритания се е променил към по-добро, повечето от пътниците на различни авиокомпании все още се отправят към заведенията за бързо хранене. А […]

Спортът помага изключително много за справянето  с наднорменото тегло Боксът е спорт, който е подходящ предимно за мъже, но през последните години сериозен интерес към него се наблюдава и от нежната половинка. И така, какво Ви трябва за да започнете отслабване чрез бокс? Мотивация. Боксови ръкавици. Треньор или школа, предлагаща подобен спорт в София. Мотивацията […]